【夏天必備舒緩系保養】20+款不可或缺的護膚品、身體護理好物推薦

踏入7月氣溫愈來愈高，夏天最令人困擾的問題逐漸出現：出油、流汗、曬黑等，猛烈的陽光也會對肌膚造成一定程度的傷害和負擔。因此夏天的皮膚護理顯得更為重要，除了防曬外，選擇合適的護膚品、身體護理產品也是維持肌膚健康舒適的關鍵。

本篇整理了多款夏天必備的「舒緩系好物」，從護膚品、防曬、洗頭水到止汗產品一次搞定！無論你是油性肌還是敏感肌，都能舒適並享受地渡過炎熱的夏天！

夏天舒緩系保養法① 清爽保濕護膚

很多人對夏天的印象就是需要「控油」，其實皮膚分泌油脂的作用是為了保存肌膚中的水份。因此保濕仍是非常重要的，建議使用較清爽又不黏膩，同時具有保濕功效的護膚品。

清爽保濕護膚品推薦｜Abib 復活草水光精華噴霧

以1:9油分對精華的完美比例配製而成，加入復活草精華以提供深層保濕和滋潤，輕輕一噴就能讓肌膚呈現飽滿水潤的光澤感！隨時隨地感到乾燥就可以噴上，即使噴在妝容上也不會導致脫妝。

清爽保濕護膚品推薦｜ANUA 壬二酸透明質酸舒緩保濕精華

一款輕盈保濕的舒緩精華，壬二酸有助滋潤和淡化紅印，同時加入多種鎮靜成分包括蘆薈、積雪草及其他草本成分，幫助鎮靜肌膚，適合油性敏感肌使用。

清爽保濕護膚品推薦｜Arencia 牛膝草凝膠精華30

在短短3小時就創下了10億韓元的銷售紀錄，幾乎每一間OLIVE YOUNG都斷貨！主要成分是『法國牛膝草萃取』，富含維他命A、C、E，除了有效收緊毛孔，還能去除黑斑和暗沉。只要兩週就能改善肌膚蠟黃與暗沉，讓肌膚展現出冷調的透亮效果。

清爽保濕護膚品推薦｜SKIN1004 積雪草玻尿酸保濕安瓶精華

洗面後第一步使用的導入精華，富含90%以獨家黃金比例調和的積雪草及玻尿酸，質地水潤不黏膩，保濕舒緩成分就像海綿一樣輕鬆滲入皮膚。極速補水並舒緩不適感，同時強化肌膚的保護屏障。

清爽保濕護膚品推薦｜AXIS-Y 魚腥草甘菊藍降溫鎮靜補水面霜

富含抗氧化劑，配合魚腥草、積雪草等多種舒緩成分，有抗菌和抗炎特性，刺激細胞增生並促進皮膚的自然癒合，適合中性至混合肌使用。

夏天舒緩系保養法② 敷棉片/面膜降溫舒緩

日曬後肌膚因受紫外線照射後受損，水分容易流失。這個時候敷上冰涼的面膜不但有助降溫，還能為肌膚舒緩保濕。

降溫舒緩棉片推薦｜Isntree 極低分子透明質酸保濕降溫爽膚棉

蘊含豐富的10種透明質酸，超低分子能被肌膚快速吸收，深層補水同時護理皮膚屏障。另外還加入了積雪草和尿囊素等舒緩成分，使用後肌膚溫度立即下降5.4℃，是夏日曬後肌膚的急救首選。

降溫舒緩棉片推薦｜Aprilskin 胡蘿蔔IPMP冰感鎮靜爽膚棉

注入滿滿水分精華的三層超貼服棉片，為肌膚底層補充水分，集中修護並快速鎮靜發熱肌膚，泛紅立即減少6.7%。即使是痘痘肌也能舒適使用的清爽水潤感，有減少油脂分泌的效果。在忙碌的早上只需要敷3分鐘，後續上妝變得超貼服！

降溫舒緩面膜推薦｜numbuzin No.4 SOS冰爽舒緩艾草果凍面膜

獨特的果凍質地，清爽無黏膩感。一張就有保濕、舒緩泛紅、降溫的效果，為肌膚深層補充水分同時減少多餘皮脂。無論你是因戴口罩導致皮膚泛紅，或是因天氣變化而導致皮膚敏感，都非常適合使用這款面膜！

降溫舒緩面膜推薦｜Sungboon Editor 深層膠原蛋白過夜面膜 Cica 茶樹鎮靜

蘊含高濃縮膠原蛋白和9種胜肽，有助促進膠原蛋白生成、緊緻肌膚、撫平皺紋。另外還加入6種積雪草及茶樹多重鎮靜成分，鎮靜乾燥敏弱肌。面膜表面不會滴漏或留有殘留物，因此相當適合當作睡眠面膜使用，翌日起床即可擁有透亮水光肌！

降溫舒緩面膜推薦｜ANUA 77%魚腥草舒緩面膜

採用77% 魚腥草萃取物配製而成，成份通過EWG綠色等級！有效鎮靜舒緩泛紅敏感，保濕同時護理角質層和屏障，抑制痘痘粉刺生成，強化肌膚對外界刺激的防禦能力。

夏天舒緩系保養法③ 切記一定要防曬

夏天不想曬黑和曬傷？那就要記得出門前塗上防曬。在紫外線非常強的夏季，長期暴露在陽光下會對皮膚造成多種傷害，包括曬傷、皮膚老化、色斑形成，甚至增加皮膚癌風險！

清爽防曬推薦｜Abib 透明質酸清爽水感保濕防曬精華乳

輕盈水感的親膚配方，質地清爽不油膩輕推就能均勻服貼。加入透明質酸和泛醇，有助防止紫外光造成的皮膚老化、高效補水同時強化肌膚的天然屏障。

清爽防曬推薦｜goodal 涼感透明質酸魚腥草舒緩保濕防曬霜

含水量高達85%，同時添加魚腥草成分，有效舒緩豔陽下的肌膚不適。是既能有效抗UV防護肌膚，同時高效保濕的清爽型防曬精華，適合所有膚質使用。

清爽防曬推薦｜Cell Fusion C 全效舒緩防曬乳

無添加任何刺激性化學物質，連醫美後的敏弱肌也不用擔心受刺激，塗在肌膚上既清爽又無負擔。加入含水解膠原、六胜肽和抗氧化複合物等成分，高效防曬同時養膚一步到位！

清爽防曬推薦｜ISNTREE 透明質酸清新防曬精華

蘊含81%保濕精華成分，最大特色便是超水感的輕透質地、不黏膩，給肌膚零負擔。而且有一定的控油力，讓皮膚長時間保持清爽不黏膩，不論是日常外出用還是戶外活動使用都很舒適！

清爽防曬推薦｜ROUND LAB 白樺樹保濕防曬霜

保濕同時舒緩受到紫外線刺激的肌膚。海洋友善配方保護環境，讓你在海邊玩上一整天也不擔心曬黑。

夏天舒緩系保養法④ 清爽涼感清潔用品

夏天最困擾的問題一定是頭皮出油和身體汗味！出油不但令髮型扁塌，還會出現尷尬的頭油臭味。建議使用帶有清爽涼的洗頭水/沐浴露，幫助抑制頭皮出油、使髮根長時間維持蓬鬆感，同時洗去身上的汗臭味。

清爽涼感洗頭水推薦｜Dr.SEED 清涼薄荷去皮屑洗頭水

專為乾燥敏弱頭皮而設，不但獲法國素食認證、更通過德國皮膚敏感測試，以多種草本植萃成分調理頭皮、強健髮根。另外還有效減少頭皮屑及舒緩乾燥引起的不適，在夏天也能維持健康清爽的頭皮環境。

清爽涼感洗頭水推薦｜B Project 植萃清爽防屑洗頭水

主打「讓頭皮保持24小時清新乾爽」！採用由多種天然植萃制成的控油成分和水楊酸，深入潔淨髮根汗垢與多餘油脂，防止頭髮變得油膩、扁塌。低敏配方確保不會刺激頭皮，推薦給有髮根扁塌、出油困擾的人使用。

清爽涼感洗頭水推薦｜KLORANE 有機水薄荷淨化洗頭水

以100%天然有機薄荷萃取物配製而成，溫和去除頭皮的老廢角質、深層潔淨毛孔、徹底洗淨雜質污垢，讓頭皮能夠暢通重新呼吸！針對改善頭油臭味和淨化陳年角質超有感。

清爽涼感洗頭水推薦｜Kao Success 超涼感洗頭水

在3秒鐘內冒泡的泡沫洗頭水，蘊含天然桉樹提取物和毛髮生長劑，有助改善油性頭皮黏膩、減少痕癢和頭皮屑。洗後髮根蓬鬆、髮絲輕盈柔順，淡淡涼感為頭皮舒緩降溫，特別適合日曬後的乾燥髮質，打造清爽強韌髮感。

清爽涼感沐浴露推薦｜Shiseido Sea Breeze 清爽除臭沐浴露

採用植物性洗淨成分和草本萃取，能洗出綿密細緻的泡沫，溫和地帶走汗漬及皮脂髒污。配合除臭成分，預防汗臭等身體異味，沐浴後肌膚清涼舒爽。

夏天舒緩系保養法⑤ 使用止汗產品

夏天最怕就是出汗和臭味！出門前在腋下等部位噴上止汗劑，除了可以減少出汗，更可以抑制異味，令肌膚保持乾爽之外還能散發出陣陣香氣。

止汗產品推薦｜SHISEIDO AG DEO 24 止汗粉末噴霧

質地細膩的粉末除臭噴霧，只需輕輕一噴就能完美貼合肌膚，即使流汗也不會失效。不黏膩的質地維持肌膚清爽舒適一整天，再也不需擔心悶熱天氣導致的惱人汗水與體味。

止汗產品推薦｜PERSPIREX 長效滾珠止汗劑

一種長效止汗劑，塗抹一次止汗效果可持續3~5日！止汗成分會與汗腺中的水分發生反應，通過在汗腺深處形成角蛋白塞來抑制出汗，從根源解決異味問題。適合夏天會大量流汗的人，讓肌膚無時無刻感覺清爽舒適！

止汗產品推薦｜KAO 8X4 AROMA SWITCH 持久消臭止汗噴霧

獨特的「香氣再發香」技術，每當出汗時香味就會被重新激活，讓你越動越香！配合止汗、抗菌和除臭成分，即使盡情流汗一整天，也不怕異味的來襲。

止汗產品推薦｜SHISEIDO SEA BREEZE DEO & WATER 止汗劑

含有「持久香味膠囊」，有助抑制汗水和難聞的氣味，並讓香氣持久留香。添加薄荷醇清爽成分，擦拭瞬間清涼降溫。親膚溫和、適用於各種膚質，為肌膚帶來最天然的清新活力與長效防護。

止汗產品推薦｜AXE 男士用除汗臭身體香氛噴霧

輕輕一噴就能撃退令人尷尬的汗漬及異味，抑制細菌滋生。由調香師精心打造的高品質香氛，讓身體持續散發自然清新的香氣，絕對是男士夏天必備品！