【冬日護膚攻略】告別乾燥敏感 還原水潤美肌

隨著冬天到來，空氣中的水分會減少，肌膚表層的天然油脂也隨之減少。加上室內外溫差明顯，以及暖氣設備帶來的乾燥環境，進一步削弱了肌膚的保水能力。這就是為什麼皮膚會變得如此乾燥，甚至出現緊繃脫皮、敏感泛紅等問題！

若肌膚長期處於乾燥缺水的狀態，皮膚表面很容易生成細紋，特別是像眼周、嘴角部位。當這些小細紋長期積累後，就會形成很深的皺紋或法令紋，使人看上去更蒼老！

不過只要掌握正確的保濕技巧並選擇適合的產品，肌膚也能在寒冷的季節中保持水潤光滑。冬季護膚應以「保濕、鎖水」為首要原則，並採取「溫和清潔、加強滋潤、防曬」等步驟。保濕護膚品能快速補充肌膚所需水分，同時形成保護屏障，有效鎖住水分不流失。強化肌膚屏障能減少外界刺激的影響，讓肌況更穩定。

冬日護膚攻略① 使用溫和潔面產品

冬天面部出油量減少，是時候暫停使用主打深層清潔的潔面產品了，過度清潔會帶走面本來已經不多的油脂，令皮膚失去了天然的保護屏障。可以選擇更滋潤、性質較溫和的潔面乳，先在手心起泡後才上臉，避免直接在臉部大力搓揉。

冬天溫和潔面推薦｜HEVEBLUE 三文魚子PDRN積雪草溫和抗痘清毛孔 弱酸性泡泡潔面

HEVEBLUE獨有的PDRN＋積雪草配方，溫和潔淨同時舒緩修復皮膚。豐盈細緻的泡沫輕柔包覆每一寸肌膚，輕鬆洗走臉上髒污、淨化毛孔，同時有助對抗致粉刺暗瘡的細菌。三文魚PDRN提供保濕、為疲倦肌膚恢復活力。洗後肌膚緊緻彈潤，充滿水潤光澤！

冬天溫和潔面推薦｜SKIN1004 馬達加斯加積雪草安瓶潔面乳

以椰子萃取物為清潔成分，豐盈細緻的泡沫深入潔淨肌膚，溫和代謝老廢角質，同時舒緩敏感、穩定膚況。pH5.5的弱酸性配方接近肌膚天然屏障，不會破壞皮脂膜、不刺激眼周，洗後肌膚不緊繃，依然柔嫩光滑！

冬天溫和潔面推薦｜Arencia 清爽綠色年糕保濕潔面霜

Threads上爆紅的年糕潔面霜！使用30多種天然成分，經過7200次揉搓而製成！有著像年糕般的黏笠質感，當中含有幼滑顆粒，可以在洗臉時帶走毛孔累積的死皮和污垢、去除黑頭粉刺、收緊毛孔。洗面後，皮膚會變得水潤透亮。

冬天溫和潔面推薦｜APLB 穀胱甘肽 煙酰胺 (維他命B3) 洗面奶

揉合兩大美白成分穀胱甘肽和煙酰胺，提亮同時輕柔去除毛孔中的污垢和老廢角質。所有成分均獲EWG綠色評級，弱酸性且無添加香料和9種刺激成分，不論是暗沉、蠟黃或是膚色不均，都能變得水嫩透亮！

冬天溫和潔面推薦｜Anua 大米酵素亮白洗顏粉

加水攪拌後就會轉化成年糕般黏糯的質地，輕輕地包裹着皮膚，溫和帶走老廢角質、深入清潔毛孔，吸走黑頭和粉刺，除了潔面粉還能當作泥膜使用！洗後皮膚會變得更加柔軟透亮。

冬日護膚攻略② 使用卸妝膏／卸妝油

卸妝膏質地濃稠，遇水會轉化成油體，故不僅對肌膚溫和，同時又保有高清潔力，洗後肌膚不會乾澀同時能保持滋潤，更適合乾燥的秋冬季。

使用前可以先以手心溫度融化膏體，然後塗抹在臉上畫圈按摩乳化並溶解彩妝。藉由臉部按摩還能夠促進血液循環，提高肌膚新陳代謝能力。

溫和卸妝膏推薦｜Dr.Althea 純淨磨砂潔面膏

以獨特的研磨設計扭出潔面膏，方便衛生的研磨設計，更容易可以控制用量。卸妝膏蘊含多種溫和滋潤的植物萃取成分，以葡萄籽油提供溫和的深層清潔，並以茶籽油滋潤保濕，而且加入有鎮靜消炎效果的羥基積雪草苷和積雪草萃取，減低泛紅和刺激，同時具備可以卸走防水妝容的高清潔力。

卸妝膏推薦｜Beauty of Joseon 煥膚透亮潔面卸妝膏

兼具卸妝和清潔雙重功效，溫和去除防水彩妝、臉上油脂雜質。接觸肌膚時即轉化為細膩油脂，質地滑順好推勻，洗後皮膚柔軟清爽無負擔。以大米為主要成分，富含胺基酸和礦物質，為皮膚補充營養，讓卸妝不再只是清潔，而是養膚的一部分！

卸妝膏推薦｜Heimish All Clean 全效深層潔淨卸妝膏

韓國純素「寶藏級」卸妝膏，完美結合卸妝、清潔、按摩三大功能！蘊含柑橘香草油和乳木果油，卸妝的同時感受滿滿純植物油的舒緩力，讓每天卸妝變成一場治癒精油SPA體驗。法國EVE VEGAN認證純素溫和成分，適合所有膚質使用，孕婦和敏感肌也能徹底安心。

溫和卸妝油推薦｜Attenir 卸妝油 (柑橘香)

連續兩年獲得日本Best Cosme Award第一名寶座的殿堂級卸妝油！加入8種珍貴美容油成分，快速溶解彩妝和毛孔中的頑強髒污、洗走臉上的暗沉蠟黃，透明感立即湧現。遇水瞬間乳化，沖洗後可以感覺肌膚吸飽了滿滿精華、散發水潤光澤。

卸妝油推薦｜ROUND LAB 1025 獨島卸妝油

主打溫和卻深層的潔淨力，能有效帶走彩妝與油脂，同時保留肌膚所需的水分。運用專利科技配合使用鬱陵島潔淨海洋深層水，為肌膚補充多達72種純淨且高濃縮天然礦物成分，卸妝同時養膚，讓肌膚體驗會呼吸般的潔淨感。

冬日護膚攻略③ 適度增加油保養

人類肌膚最外層的皮脂膜，主要由皮脂腺分泌的油脂構成，因此相同性質的美容油是最天然的滋潤。單純保濕水分容易揮發，適度增加油保養，可以在肌膚表層形成保護膜，隔絕外界寒冷的溫度和刺激，同時阻止水分流失。

護膚時可以用美容油代替面霜，若擔心會過於油膩，可以在日常的護膚品中，加入1-2滴美容油混合使用，減低油膩感同時增加滋潤度。

冬天美容油推薦｜Jurlique 金盞花舒緩修護滋潤油

純淨100%天然成分配方，使用源自Jurlique南澳自家農場種植的金盞花萃取。質地輕盈能迅速滲透肌膚，具舒緩泛紅、抗炎及抗氧化功效，為脆弱敏感肌帶來溫和滋潤、重建健康屏障，使肌膚更穩定健康。

冬天美容油推薦｜Jurlique 玫瑰水潤光感滋潤油

Jurlique王牌美容油！以親膚性極高的橄欖角鯊烷作為基底，注入玫瑰精華和6重自然植萃油分，補水同時抗氧化，使肌膚自然綻放彈潤光澤。溫和親膚、質地輕盈好吸收，不分膚質，白天夜晚皆可使用，還沒嘗試過油保養的你一定要試試！

美容油推薦｜Trilogy 新西蘭有機認證玫瑰果油

含豐富脂肪酸和維他命的純天然的美肌植物油，質地輕盈卻擁有卓越滲透力，為肌膚注入滿滿的修復能量，明顯淡化細紋、調理油水平衡、提升防禦力。給肌膚極致奢華的修護體驗，是適合熟齡&乾敏膚質抗老的理想選擇！

冬天美容油推薦｜ COSRX 視黃醇 0.5 緊緻抗皺精華油

蘊含0.5%高純度A醇和超級維他命E三烯酚，透過兩者之間協同作用發揮強大修護效果，一瓶立即逆轉肌齡、改善老化跡象、撫平細紋，肌膚明顯回復年輕！同時搭配角鯊烷滋潤皮膚，達到澎潤的緊緻效果。

冬天美容油推薦｜Farmstay 牛油果美肌精華油

親膚性極高的護膚油，質地輕盈不黏膩。添加牛油果、綠茶等萃取物，當中的礦物質、維生素和胺基酸成分能夠滲透肌底深度滋養、調理油水平衡、提亮暗啞膚色。高濃度營養成分形成保濕膜，讓肌膚保持一整天滋潤，並提升修護、防禦能力。

冬日護膚攻略④ 冬日保濕面膜

冬天氣候乾燥，皮膚乾燥問題嚴重。定期使用含有高效保濕成分的面膜，例如透明質酸、甘油或神經醯胺，可以密集式為肌膚補充水分，加強護膚效果。

雖然面膜能快速補水，但也不宜過度頻繁使用。通常每週敷1-2次即可滿足冬季肌膚需求，避免敷太密而增加肌膚負擔。

冬天保濕面膜推薦｜Torriden Dive In 低分子透明質酸速效補水面膜

在Olive Young最當眼位置總能見到它！主打五重透明質酸成分，將水分層層導入肌膚底層，簡直是乾燥肌的救星。而且採用100%素食面膜布，柔軟貼膚又環保。幫助肌膚缺水急救，敷完能讓皮膚的光澤、水潤感瞬間滿分。

冬天保濕面膜推薦｜Anua 白樺樹汁水潤保濕面膜

水凝膠面膜浸滿白樺樹精華液，瞬間便令肌膚飲飽水並提供多種營養。超強鎖水力讓你就算冷氣房待整天也不擔心肌膚乾燥！敷感輕透服貼，精華滲透迅速，使用後肌膚柔嫩透亮，呈現健康的水光感。

冬天保濕面膜推薦｜ROUND LAB 1025 獨島補水凝膠面膜

韓國國民級保濕面膜就是它！獨家使用韓國鬱陵島1500m海洋深層水，8重透明質酸和8大胺基酸雙管齊下，不僅能深層滋潤肌底，長效鎖水，更能強化肌膚保護屏障，讓乾燥脆弱的肌膚迅速回復健康水潤狀態！

冬天保濕面膜推薦｜Abib 復活草補水膠原蛋白凝膠面膜

採用義大利V-Label認可的純素膠原蛋白製成，每片面膜含有100,005ppm膠原蛋白萃取物，幫助肌膚促進膠原蛋白生長。以從水份草抽取出的高純度透明質酸高效補水、層層修護，讓肌膚水潤飽滿、保濕續航力UP！

冬天保濕面膜推薦｜VT Cosmetics 微針精華100hl 爆水保濕修復再生 2-Step面膜

結合Step 1 微針精華100及Step 2 面膜的2部曲面膜套裝，一套就能完成微針護膚程序，而且可以直接大大提升護膚效果！採用經過認證的純素和可生物降解成分製成的面膜紙，有強大的鎖緊精華能力，把透明質酸、氨基酸、神經醯胺、積雪草等滋潤舒緩成分源源不絕注入肌膚。

冬日護膚攻略⑤ 持續做好防曬

冬天溫和的陽光很容易令人鬆懈，但不代表紫外線會完全消失！相較於夏天，雖然冬天的日照時數短，但臭氧層較薄，紫外線反而更容易照射至地面，因此防曬仍是非常重要的。為了防止肌膚乾燥，可以選擇保濕力高的防曬乳。

冬天保濕防曬推薦｜&be UV 温和防曬乳 

由日本造型彩妝達人－河北裕介監製研發，是一款兼顧防UV和美肌妝效的防曬乳。水潤不黏膩的輕柔乳液質地，搭載SPF50PA++++高係數防曬，有效抵禦陽光造成的氧化老化。重點加入了微細珍珠成分，在陽光折射於皮膚表面時顯現出透明亮澤感，即使單獨使用不化妝也能有柔美妝容效果！

冬天保濕防曬推薦｜ROUND LAB 白樺樹保濕防曬霜

被韓國網友封為必備防曬，連續三年榮獲Olive Young第一名！主打白樺樹汁萃取的高保濕配方，能長時間維持肌膚水潤，觸膚瞬間輕盈化水，不泛白、不黏膩、不堵塞毛孔，打造如空氣般的零負擔膚感，為肌膚打造全天候隱形防護！

冬天保濕防曬推薦｜ISNTREE 透明質酸清新防曬精華

蘊含81%保濕精華成分，最大特色便是超水感的輕透質地、不黏膩，給肌膚零負擔。而且有一定的控油力，讓皮膚長時間保持清爽不黏膩，對油肌和混合肌相當友好，不論是日常外出用還是戶外活動使用都很舒適！

冬天保濕防曬推薦｜numbuzin No.1 鎮靜草清透水膜防曬精華霜

專為敏感肌而設，集防曬及鎮靜功效於一身，防禦效果長達10小時！配方加入鎮靜草精華成份，有效舒緩肌膚，減低日光為肌膚帶來的刺激。質地清爽不油膩，敏感肌及暗瘡肌用家都讚口不絕！

冬天保濕防曬推薦｜SKIN1004 積雪草玻尿酸水凝防曬精華

成分富含積雪草、多種植物萃取和氧化劑，讓肌膚在防曬同時也能享受深層養護，煥發健康的光澤感！無酒精、無香料的單純配方，搭配舒緩修護成分積雪草，即使醫美後也能放心使用，是敏感肌可閉眼入手的防曬乳！