【醫學級抗衰老護膚成分】一文看清A醇(視黃醇)功效及用法

A 醇是近年紅遍國際的護膚成分，以其出色的抗衰老功效而廣為人知！但A醇到底是什麼？是如何為肌膚帶來抗衰老作用？我們應該怎麼挑選A醇護膚品？今天就來好好認識一下A醇這個護膚成分！

A醇（Retinol）又稱為「視黃醇」，是一種維生素A衍生物。它被譽為抗老化的黃金成分，是人體促進細胞更新的關鍵營養物質之一，對刺激皮膚細胞更新及膠原蛋白增生非常有效，因此經常會被添加到護膚品中（如精華、眼霜等）。

A醇的護膚功效

① 抗衰老

A醇能夠促進角質代謝，深入真皮層刺激膠原蛋白增生，使其在皮膚基底形成支撐效果，提升肌膚的緊緻度和彈性，從而撫平細紋及緊緻毛孔，預防並緩減老化鬆弛等問題。

② 美白淡斑

A醇能抑制黑色素生成同時促進代謝，幫助淡化色斑痘印、改善膚色暗沉不均，讓皮膚更加白皙透亮。

③ 減少油脂分泌

A醇能調節油脂分泌、疏通毛孔，並抑制發炎因子。減少因爲毛孔閉塞導致的粉刺，從而改善痘痘粉刺問題，對於油性肌和痘痘肌有一定的改善作用。

A醇使用時的注意事項

① 從低濃度開始使用

由於每個人的膚質和耐受性不同，建議從低濃度開始，讓皮膚慢慢建立耐受性。一開始可以每個星期使用2-3次，肌膚逐漸適應後再增加頻率。

如果你是敏感肌，則建議先進行局部測試，將少量產品塗在手肘內側或手腕，觀察皮膚狀況，確認沒有過敏反應後再開始使用。

② 切記塗防曬

使用A醇後角質層變薄，保護功能也會略為減弱。因此在白天要勤擦SPF30或更高的防曬霜，以加強對紫外線的防護。

③ 暫停去角質或美容療程

A醇本身具有較強的活性，所以應避免與其他刺激性產品（如酸性成分或磨砂顆粒去角質產品）同時使用，以免加重對皮膚的刺激。同時也應該暫停某些美容療程，如激光、微針、磨皮等。

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