【韓國最紅食物系護膚法】讓皮膚吃出健康光滑美肌！

食物不只可以吃，更可以用來護膚！

隨著人們對健康的重視，不只要吃得健康，就連塗在臉上的護膚品都要注重「原型」，只給肌膚最純淨最有效的天然成分。

近年韓國最流行的護膚品，竟然都是用食物為原材料製成的！「飲食護膚」已經成為了大勢所趨，廚房裡的食材正逐漸成為美容護膚的潮流！從牛油果、人蔘到胡蘿蔔，這些天然又熟悉的食材，不只是出現在餐桌上，而是已經悄悄地變成美肌成分加入到日常護膚品內，讓肌膚也能吃上一頓高級料理，攝取均衡營養。

這些天然食物中含有極高營養成分，包括豐富的維他命、蛋白質和抗氧化劑。將食物原型的成分萃取製成護膚品，不僅可以對抗自由基，緩減肌膚老化跡象，還可以強化肌膚的自我修復能力。此外更是無添加有害成分，不僅對敏感肌友善，也受到眾多韓星的喜愛！

潔面類

食物系護膚潔面產品推薦｜Arencia 米黏蛋白潔面乳

韓女都在囤貨的年糕潔面乳！經過搓揉7,200次以上製成，有著年糕般彈軟糯的質地，細緻包覆肌膚每寸角落，以稻米粉溫和地清潔毛孔內的污垢，帶走老廢角質。蘊含30多種天然成分，不只清潔還能當泥膜使用，洗後毛孔明顯縮小、肌膚Q彈透亮，讓人愛不釋手！

食物系護膚潔面產品推薦｜Isntree 淮山根植物奶潔面乳

淮山根萃取物蘊含大量氨基酸和黏液，除了舒緩滋潤，還能在肌膚上形成保濕屏障！以純素低刺激配方取代傳統強力界面活性劑，細緻綿密的泡沫深入清潔毛孔中的髒垢與油脂，讓肌膚潔淨無殘留又不緊繃。洗後肌膚柔嫩光滑，彷彿注入滿滿水分，即使不塗乳液也依然Q彈滋潤。

精華液類

食物系護膚精華產品推薦｜Sungboon Editor 綠蕃茄緊緻毛孔安瓶精華

毛孔苦主一定要看它！連續兩年榮獲Olive Young毛孔精華NO.1，以綠番茄萃取物為核心，全面改善各種毛孔問題、控制油脂分泌、提升肌膚彈性，最快使用一星期就能看到效果！清爽的水凝露質地，收斂同時保濕，掃走肌膚粗糙和凹凸不平，還原水煮雞蛋肌。

食物系護膚精華產品推薦｜Celimax 諾麗果補水抗衰老活力精華

諾麗果被稱為「仙果」，是近年來非常熱門的超級食物，當中含有150多種營養素、維生素和礦物質。這款是韓國無人不曉的熬夜精華，加入了高濃度71.77%諾麗果萃取物，強效保濕、舒緩、抗氧化，同時注入能量和營養，即使熬夜後肌膚仍然光澤感滿滿！

食物系護膚精華產品推薦｜Aprilskin 胡蘿蔔賦活調理精華

胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，能轉化成維他命A，幫助調節皮脂，從源頭減少和預防痘痘粉刺，改善肌膚暗粒粗糙超有感，簡直是油痘肌的恩物！此外還添加了胡蘿蔔籽油、胡蘿蔔水和胡蘿蔔蛋白質，保濕並減低刺激感，也能強化肌膚屏障。

食物系護膚精華產品推薦｜Anua 70%水蜜桃煙酰胺亮白精華

水蜜桃中含有煙醯胺的比例是其他水果的2-5倍！這款精華含有高達70%的蜜桃發酵精華，能抑制黑色素並減少其在皮膚表皮上沉積、加速老廢角質代謝。有助均勻膚色、改善暗沉和平滑肌膚，簡單養成白裡透紅的蜜桃肌。

乳液面霜類

食物系護膚乳液面霜產品推薦｜Bonajour BHA 茄子去角質面霜

茄子含有關鍵成分「羽扇豆醇」，有顯著抗炎、控油、緊緻效果。這款面霜加入75%茄子萃取物，提供深層滋潤同時溫和去角質、調節油脂分泌，一次過解決油性肌的煩惱！水性配方的質地清爽輕盈又好吸收，加上價格親民，深受韓國年輕族的喜愛，一年四季用都保濕無負擔。

食物系護膚乳液面霜產品推薦｜Beauty of Joseon 皇牌人蔘保濕緊緻皇朝乳霜

被稱為「朝鮮美人面霜」，結合米糠水和多種美肌保濕成分，打造質地輕盈、一抹化水的多功能面霜，無論是延展度還是滋潤度都極佳！為肌膚注入營養和水分，深層滋潤並強化保護屏障，讓肌膚散發自然健康的光澤感。

食物系護膚乳液面霜產品推薦｜Anua 70%稻米糠水+神經酰胺深度保濕乳液

核心成分是由米糠水和大米提取物組成的複合物，美白效果比普通米糠水高出3倍！配合神經醯胺、煙酰胺與透明質酸，主打屏障修復，為肌膚補充水分同時平衡油脂分泌。天然溫和配方無添加香料，受損肌敏感肌也可以放心使用。

食物系護膚乳液面霜產品推薦｜Farmstay 牛油果美肌精華油

牛油果含有多種維他命、礦物質和豐富纖維素，不僅成為金氏世界紀錄認可營養最豐富的水果，更被視為不可多得的護膚聖品！這款親膚性極高的牛油果護膚油，質地輕盈不黏膩，能滲透肌底深度滋養、調理油水平衡、提亮暗啞膚色。高濃度營養成分形成保濕膜，讓肌膚保持一整天滋潤。

棉片／面膜類

食物系護膚棉片面膜產品推薦｜Skinfood 純素胡蘿蔔素鎮靜護理棉片

選用濟州島栽培的優質生胡蘿蔔製成，帶厚度的窩夫格紋棉片浸滋潤成分，一片就能幫助日常補水、舒緩肌膚。採用純素配方，通過敏感性肌膚測試，無添加有害成分，敏感肌安心度滿滿。它不僅榮獲18項美容大賞，更獲得Olive Young消費者高達4.8顆星的超高好評！

食物系護膚棉片面膜產品推薦｜Skinfood 白滑雞蛋控油深層清潔收毛孔面膜

白蛋白具有良好的親水性，能在皮膚表面形成一層柔軟的蛋白質膜，增強角質層的鎖水力，改善乾燥問題。這款沖洗型泥膜，能夠深入毛孔帶走多餘油脂和污垢，真正做到清潔同時控油保濕，洗後肌膚立即變得像蛋白般白滑緊緻無瑕疵！

食物系護膚棉片面膜產品推薦｜Sungboon Editor 山葡萄維他命C亮白棉片

在所有葡萄中，山葡萄是蘊含最多抗氧美白成分的一種。這款棉片浸滿維他命C和乙基抗壞血酸成分，除了淡化斑點和提亮膚色，更能抑制黑色素生成，讓美白保養事半功倍！另外也加入了10種透明質酸、積雪草+尿囊素的雙重鎮靜成分，使肌膚更水潤彈嫩。

食物系護膚棉片面膜產品推薦｜Biodance 海帶凝膠爽膚棉片

海帶富含礦物質和多種活性成分，具抗氧化、保濕、控油等多種功效，其舒緩力更是積雪草的5倍！獨特的果凍凝膠質地棉片，敷上時透明，肌膚吸收後會變成白色，表示243Da 超低分子膠原蛋白深入肌底，改善彈性與緊緻度。